COVID-19

Avec les restrictions qui ont eu lieu récemment quant aux déplacements et aux rencontres entre personnes, il a fallu penser autrement notre façon de bouger, lutter contre l'ennui, le stress et la frustration, et s'alimenter sainement.

Les pages suivantes sont là pour vous donner des idées sur ce que vous pouvez faire chez vous à la maison pour bien être dans son corps et dans sa tête.

> Bouger   > Se détendre   > Manger

Par ailleurs, quelques messages importants spécifiques pour les patients avec maladie chronique vous sont donnés afin de prévenir des complications.

> Diabète  > Obésité  > Troubles hormonaux

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