Consultation «Activité physique»

Il s’agit d’une consultation spécialisée dans le conseil, la planification et le suivi d’une activité physique régulière et adaptée.

Les preuves des bienfaits d’une activité physique régulière modérée sur la santé sont indéniables et toutes les mesures permettant de la promouvoir sont encouragées. Il est cependant difficile de trouver la motivation nécessaire, surtout chez les personnes inactives depuis plusieurs années.

Ouverte à tous, sportifs ou non, des enfants aux seniors, avec ou sans problèmes médicaux, cette consultation a pour but de motiver et d’accompagner les personnes vers un changement en faveur d’une activité physique adaptée, épanouissante et bénéfique pour la santé. Cela peut entrer dans le cadre d’un reconditionnement physique dans le contexte d’une atteinte à la santé, aigue ou chronique, voire tout simplement pour améliorer le bien-être physique et psychologique.

La prescription d’une activité physique adaptée nécessite la connaissance de ses différents effets sur l’organisme, en fonction de l’âge, du sexe et des problèmes médicaux sous-jacents. Des « outils » spécifiques sont également utiles comme la maitrise des techniques d’entretien motivationnel, des technologies du Quantified self, de documents informatifs spécifiques, ainsi que la connaissance du réseau local d’offres en activité physique (clubs, associations, cours,…).

Contact

Consultation «Conseils en activités physiques»
Tél. +41 21 314 9406
 Dernière mise à jour le 02/02/2018 à 09:52