Mesures actuelles en Suisse

L’Office fédéral de la santé publique (OFSP) a mis en place différentes mesures visant à limiter la propagation du virus. La première mesure vise à rester chez soi et à ne sortir que pour une raison impérieuse, c'est-à-dire: faire les courses, aller chez le médecin ou à la pharmacie, aider quelqu’un qui a besoin de soutien, aller au travail si aucune forme de télétravail n’est possible.

Pour les personnes de plus de 65 ans ou les personnes fragiles ayant une maladie chronique, il est instamment recommandé de rester chez soi sans aucune exception, sauf pour aller chez le médecin.

Conséquences

L’expérience du confinement est souvent peu plaisante pour les personnes qui la traversent. La séparation des personnes que l’on aime, la perte de liberté et l’incertitude qui règne autour de la maladie peuvent avoir des conséquences désagréables.

En effet, le confinement et le contexte actuel peuvent causer, par exemple:

  • anxiété
  • baisse de moral
  • irritabilité
  • insomnie
  • difficultés de concentration
  • indécision
  • résignation.

En effet, nous sommes confrontés à de nombreux "stresseurs":

  • la peur d’être infectés par le virus tant pour nous que pour nos proches
  • le manque d’informations claires et fiables
  • la frustration
  • l’ennui
  • la solitude
  • l’incertitude, etc.

Il est donc tout à fait normal de ressentir cet état émotionnel négatif et désagréable, mais il est également possible de ressentir de la joie et de la bonne humeur malgré cette période compliquée.

 Dernière mise à jour le 05/05/2020 à 08:31