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Atelier « Exploration de mon comportement alimentaire »
Quels sont les objectifs de cet atelier?
- Identifier les causes et les circonstances de la prise pondérale
- Discerner les raisons des échecs des régimes
- Distinguer la faim de l’envie
- Définir la satiété
- Identifier des stratégies pour une meilleure gestion des quantités aux repas
- Observer et analyser son rythme alimentaire
- Découvrir l’importance de savourer
- Distinguer repas, collations et grignotages
- Échanger ses expériences et impressions avec les autres participants
Quelles modalités ?
- 4 séances hebdomadaires de 2h chacune
- Accompagnant non accepté
Où se déroule l'atelier ?
Pour nous contacter
Pour tout renseignement et vous inscrire, après avis médical, vous pouvez nous contacter :
Consultation de Prévention et Traitement de l’obésité
Rue St-Martin 3
1003 Lausanne
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Tél.
+41 21 314 48 32
Service d'endocrinologie, diabétologie et métabolisme
CHUV
Avenue de la Sallaz 8
CH-1011 Lausanne
+41 21 314 11 11
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