Tout sportif souhaitant tester et développer sa condition physique, reprendre une activité physique régulière sans se blesser, préparer une course, établir un plan d’entraînement ou encore évaluer l’efficacité de son entraînement.
Endurance
Le test d'effort, de quoi s'agit-il ?
Force / puissance
Si vous désirez réaliser un test suite à une indication médicale, nous vous remercions de communiquer cette information lors de la prise de rendez-vous.
La page suivante peut vous aider à demander la bonne prestation.
Lors des tests de performance, nous vous demandons des efforts maximaux. Il est extrêmement important de standardiser les conditions pour avoir des résultats précis et interprétables.
A prendre avec vous lors des tests:
A respecter avant le test:
Nous suivons les recommandations de la société européenne de cardiologie qui indiquent qu’un ECG de repos doit être réalisé avant un test maximal, notamment pour les sportifs de plus de 35 ans. L’ECG est réalisable chez nous (50 CHF). Cas échéant, une décharge peut être signée donnant votre accord de faire le test sans ECG au préalable. Si vous disposez d’un certificat médical de non contre-indication à l’activité physique ou si vous avez fait cet examen dans les 6 derniers mois, cet examen n’est pas indiqué.
Catalogue de prestations | Durée | Prix |
Endurance | ||
Test de performance + conseils d'entraînement | 120' | 210.- |
Force/Vitesse | ||
Test de force isocinétique + conseils | 60’ | 120.- |
Test de détente verticale sur plateforme de force + conseils | 60’ | 120.- |
Test force du tronc + conseils | 45’ | 90.- |
Composition corporelle | ||
Composition corporelle par bioimpédance ou plis cutanés + conseils | 30’ | 60.- |
Composition corporelle par bioimpédance ou plis cutanés lors d'une visite pour un test d'effort | 15' | 30.- |
Composition corporelle par scanner DXA + conseils | 60' | 150.- |
Coaching/Conseils | ||
Préparation physique, entraînement dans le terrain, coaching | 60’ | 120.- |
Conseils et suivi (entraînement/alimentation/récupération) | 15’ | 30.- |
Prestation selon entente particulière :................. | Selon demande | Selon demande |
Conseils (entraînement/alimentation/récupération) par email ou téléphone | 5' | 10.- |
Plan d'entraînement personnalisé (accès plateforme online, suivi hebdomadaire) | Par mois | 100.- |
Ces prestations ne sont pas prises en charge par l'assurance de base. Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire.
Le paiement s'effectue par facture envoyée par courrier à votre domicile.