Votre rééducation - phase 1

• Commencer la rééducation à la marche en charge selon douleurs (sauf avis contraire du chirurgien) avec les cannes
• Débuter la mobilisation du genou
• Initier la contraction du quadriceps et des ischio-jambiers
• Diminuer l’épanchement
• Apprendre les exercices à faire à domicile

En dehors de ces exercices, nous conseillons l’application de glace pendant 15 minutes toutes les deux heures.