Se détendre

Il est important de pouvoir avoir un moment pour soi, un moment pour se détendre, pour se calmer et pour bien être dans sa tête.

Santé mentale

SantéPsy.ch pour la promotion de la santé mentale pour tous 

Can Team pour ce qui concerne les tensions familiales, la violence ou la maltraitance

Mindfullness

Exercices de pleine conscience qui peuvent être utilisés pour se calmer en cas d'anxiété.

 Dernière mise à jour le 09/09/2026 à 10:11