Gymnastique postnatale

Reprenez une activité physique après l’accouchement grâce à des exercices spécialement conçus pour la période du post-partum.

En petit groupe de 6 personnes, le programme combine travail corporel et respiratoire adapté à vos besoins. Votre bébé est le bienvenu : en portage ou confortablement installé sur un tapis.

Objectif : reprendre une activité physique progressive, guidé par une physiothérapeute spécialisée.

Quand

Nouveau cours qui débute dès janvier 2025

Le jeudi, de 9h à 10h
Cycle de 6 séances de 45 minutes
Une séance inclut la participation du coparent

Tarif

160 CHF

Les séances de physiothérapie sont remboursées par l’assurance de base (LAMal) sur présentation d’une ordonnance médicale.

Pour qui

Femmes ayant accouché depuis au minimum 2 semaines et jusqu’à 3 mois (voie basse ou césarienne), aptes à reprendre une activité physique douce sans impact, selon avis du/de la gynécologue.

Contact

Secrétariat de la préparation à la naissance et à la parentalité

Du lundi au vendredi,
de 13h30 à 16h00

Tél. +41 21 314 96 75

Formulaire de contact