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Gymnastique postnatale
Reprenez une activité physique après l’accouchement grâce à des exercices spécialement conçus pour la période du post-partum.
En petit groupe de 6 personnes, le programme combine travail corporel et respiratoire avec des exercices adaptés à vos besoins et à votre rythme. Votre bébé est le bienvenu : en portage ou confortablement installé sur un tapis.
Objectif : reprendre une activité physique progressive, guidé par une physiothérapeute spécialisée.
Quand
Nouveau cours qui débute dès janvier 2026
- Le jeudi, de 9h à 9h45
- Cycle de 6 séances de 45 minutes
- Une des séances inclut la participation du coparent
Où
Salle de physiothérapie
Hôpital des enfants, 3e étage, CHUV
Rue du Bugnon 50
1011 Lausanne
Tarif
160 CHF
Les séances de physiothérapie sont remboursées par l’assurance de base (LAMal) sur présentation d’une ordonnance médicale.
Pour qui
Femmes ayant accouché depuis au minimum 2 semaines et jusqu’à 3 mois (voie basse ou césarienne), aptes à reprendre une activité physique douce sans impact, selon avis du/de la gynécologue.
Un espace pensé pour votre confort et celui de votre bébé
Avant et après chaque séance, une salle reste accessible afin que vous puissiez vous installer, vous préparer ou prendre soin de votre bébé. Ces moments offrent aussi l’occasion de discuter avec d’autres parents et de partager vos expériences, si vous en avez envie.
Pendant toute la séance, des espaces sont prévus pour allaiter ou changer votre bébé en toute tranquillité.
Contact
de 13h00 à 16h00
Direction du Département femme-mère-enfant
Rue du Bugnon 21
CH-1011 Lausanne
Direction du Département femme-mère-enfant
Rue du Bugnon 21
CH-1011 Lausanne